Atelier d’expression
Les ateliers d’expression sollicitent principalement l’expression des émotions, la capacité à percevoir, à ressentir ou encore à créer. Ces activités permettent d’aider à réparer le lien social, à faire évoluer les relations entre les individus mais aussi de réinstaurer l’affirmation de soi, l’estime de soi et la confiance en soi.
Mîmes/ théâtre d’improvisation
Cet atelier permet de s’exprimer, de communiquer par le biais du corps et de la voix. Il développe la concentration, les capacités d’écoute et d’observation de soi et des autres, l’affirmation de soi, le lâcher prise. Il favorise la socialisation, et permet de créer une dynamique de groupe par le jeu.
Groupe de parole
Espace d’échange autour d’un thème permettant la verbalisation des émotions en mettant des mots sur les difficultés et les souffrances vécues. Ses interactions permettent une prise de distance face aux situations et d’accéder au développement de pensées et d’actions alternatives. Il favorise l’expression, l’écoute, la bienveillance, la socialisation et l’affirmation de soi.
Musicothérapie
L’écoute musicale est un moyen d’expression qui permet aux patients d’extérioriser ses émotions, ses souffrances, ses ressentis, elle favorise aussi l’émergence de souvenirs.
Cet atelier permet de diminuer l’anxiété, de travailler sur les émotions, d’améliorer les fonctions cognitives (attention/mémoire) et de favoriser la communication grâce à la dynamique de groupe
Ecriture
L’atelier d’écriture permet une mise à distance avec ses ressentis, ses émotions, ses pensées en les traduisant avec des mots. Il joue un rôle d’apaisement des sentiments profonds, favorise la stimulation intellectuelle par l’ouverture à une dimension imaginaire.
Photolangage
Travail de groupe constitué autour d’un support photographique. Il permet de prendre conscience de son point de vue personnel, de l’exprimer au groupe, de s’exposer à des opinions différentes, de reconnaître les émotions dominantes, partager des représentations que l’on a sur le sujet, permettre un échange.